صحت

چقندر کا رس دماغ تروتازہ اور جوان رکھتا ہے

chaqandar

نارتھ کیرولینا(مانیٹرنگ ڈیسک ) اگر آپ صبح یا شام کی ورزش سے پہلے ایک کپ چقندر کا رس پی لیں تو اس سے دماغ تروتازہ اور جوان رہتا ہے۔یہ تحقیق نارتھ کیرولینا میں واقع ویک فاریسٹ یونیورسٹی کے ماہرین نے کی ہے جس کے بعد ان کا کہنا ہے کہ ...

Read More »

ڈپریشن اورتھکان کاآسان علاج

Walnuts with leaf.

کراچی(نیوزڈیسک)ڈپریشن اور تھکان میں مبتلا افراد کے لیےاچھی خبر یہ ہے کہ اخروٹ کے استعمال سے ان مسائل پر قابو پایا جاسکتا ہے۔ حالیہ تحقیق کے مطابق اخروٹ اور اس کے تیل کا استعمال ڈپریشن اور تھکان کو کم کرتا ہے۔ اخروٹ میں موجود اجزاء بلڈ پریشر کو اعتدال میں ...

Read More »

کمر درد سے چھٹکارے کے 5 گھریلو ٹوٹکے

back-bone-pain

اسلام آباد(نیوزڈیسک )روز مرہ کی بھاگ دوڑ کے باعث ہمیں اکثر صحت کے گو نو گو مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے جس میں سب سے عام مسئلہ کمر درد ہے۔ یہ درد ہمیں نا دن کو سکون لینے دیتا ہے اور نا ہی رات کو آرام۔ تو پیش ہیں ...

Read More »

گڑ کے طبی فوائد ، جس سے آپ آج تک ناواقف ہیں

gurh1

اسلام آباد ( ویب ڈیسک )گڑ ایک ایسی قدرتی مٹھاس ہے جو گنے کے رس کو پکا کر حاصل ہوتی ہے۔ گڑ میں کیروٹین ، نکوٹین ، تیزاب، وٹامن اے، وٹامن بی ون، وٹامن بی ٹو ، وٹامن سی کے ساتھ ساتھ آئرن اور فاسفورس بھی پایا جاتا ہے۔ گڑ ...

Read More »

کولڈ ڈرنک دانتوں کی خوبصورتی ختم کرنے اور بدنما بنانے کا باعث بنتا ہے

cold drinks

اسلام آباد ( مانیٹرنگ ڈیسک )آپ کو سافٹ ڈرنکس بہت زیادہ پسند ہے تو جان لیں کہ ان کا زیادہ استعمال دانتوں کی خوبصورتی ختم کرنے بلکہ انہیں بدنما بنانے کا باعث بنتا ہے۔ یہ بات امریکا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ سان ڈیاگو سے تعلق ...

Read More »

کھیرے میں موجود کیمیائی اجزاءکئی اقسام کے کینسر کے خطرات کو کم کرتے ہیں

kheera

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک ) عالمی ادارہ صحت کے ماہرین کے مطابق کھیرے میں موجود کیمیائی اجزاءکئی اقسام کے کینسر کے خطرات کو کم کرتے ہیں۔ عالمی ادارہ صحت کی رپورٹ کے مطابق کھیروں میں کیوکر بٹیسن بھی پائے جاتے ہیں جو کینسر کے خلیات کو پھیلنے سے روکتے ہیں ...

Read More »

ادرک کے حیران کن 7 فوائد

adrak

اسلام آباد(ویب ڈیسک ) ادرک بہت عام استعمال ہونے والی چیز ہے جو لگ بھگ پاکستان میں ہر کھانے کا حصہ ہو تی ہے۔ مگر کیا آپ کو معلوم ہے کہ یہ صحت کے لیے کتنی بہترین چیز ہے ؟ بدہضمی سے لے کر جسمانی دفاعی نظام کو مضبوط بنانے ...

Read More »

گردوں کی صفائی کا آسان ترین قدرتی طریقہ

kidney

لندن(نیٹ نیوز ) گردوں کی بیماری کی وجہ سے کئی پیچیدہ بیماریاں جنم لیتی ہیں اور ان میں گندگی کی وجہ سے ناکارہ ہونے کے خطرات بھی بڑھ جاتے ہیں۔ گردے ہمارے جسم میں چھاننی کا کام کرتے ہیں یعنی تمام فاسد مواد کو خون سے نکال کر اسے صاف ...

Read More »

عارضہ قلب کے مریضوں کے لئے صبح کو چہل قدمی مفید ،ڈپریشن سے دور رہنا ضروری ہے، امریکی ماہرین صحت

walk

واشنگٹن (مانیٹرنگ ڈیسک ) امریکی ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ عارضہ قلب مبتلا مریضوں کے لئے صبح کو چہل قدمی اور مناسب غذا انتہائی مفید ہے۔ ہاورڈیونیورسٹی کے ماہرین کے مطابق اگر امرض قلب کے متاثرہ افراد اگر ہر بات دل پر لینے لگیں تو وہ دل ہار کر ...

Read More »

موٹاپا گردوں کے مرض کا سبب بھی بن سکتا ہے، برطانوی ماہرین

fate women

لندن (مانیٹرنگ ڈیسک ) مٹاپا مختلف جسمانی و ذہنی امراض کے ساتھ ساتھ گردوں کے مرض کا سبب بن سکتا ہے۔ یونیورسٹی کالج لندن کے ماہرین کا کہنا ہے کہ بڑھا ہوا پیٹ، پھیلی ہوئی کمر اور بھاری بھرکم جسم صحت مند اور توانا ہونا نہیں بلکہ مٹاپاہوتا ہے موٹے ...

Read More »