صحت

اگر آپ مردانہ کمزوری کا شکار ہیں تو فوراً یہ کام شروع کر دیں

man-and-women-sleeping

لندن( مانیٹرنگ ڈیسک ) برطانوی اخبار ڈیلی میل کی رپورٹ کے مطابق امریکی ریاست مینیسوٹا کے میوکلینک کے سائنسدانوں نے اپنی ایک طویل تحقیق کے بعد رپورٹ میں بتایا ہے کہ جو مرد، مردانہ کمزوری میں مبتلا ہیں انہیں فوری طور پر ورزش شروع کر دینی چاہیے کیونکہ ورزش مردانہ ...

Read More »

روزانہ 2 سافٹ ڈرنکس پینے سے ذیابیطس کاخطرہ دگنا ہو جاتا ہے ، تحقیق

soft drinks

اسٹاک ہوم(مانیٹرنگ ڈیسک ) سویڈن میں 2800 بالغ افراد کے مطالعے کے بعد کہا گیا ہے کہ 200 ملی لیٹر سافٹ ڈرنک روازنہ پینے سے ٹائپ ٹو ذیابیطس کا خطرہ دگنا ہوجاتا ہے اور ٹائپ ون ذیابیطس کی ایک اور قسم کا خدشہ بھی بڑھ سکتا ہے جسے لیٹنٹ آٹوامیون ...

Read More »

اگر آپ کے منہ سے بدبو آتی ہے تو آپ کو ایک خطرناک بیماری لاحق ہو سکتی ہے

mouth-smell

اسلام آباد ( ویب نیوز )سانس میں بو کا مطلب یہ ہوتا ہے کہ آپ کو برش سے زیادہ کسی چیز کی ضرورت ہے کیونکہ وہ صحت کے بارے میں بہت کچھ بتا رہی ہوتی ہے۔ یہ بات امریکا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ امریکن ڈینٹل ...

Read More »

ایسی عادتیں جو آپ کو ہمیشہ جوان رکھتی ہیں

old-man

اسلام آباد ( ویب ڈیسک ) حقیقت میں بڑھاپا کوئی عذاب نہیں ہے، بلکہ ہمارا طرزِ زندگی اسے عذاب بنا دیتا ہے، ورنہ یہ بھی زندگی کا ایک پر مسرت دور ہوتا ہے۔ تاہم اسے پرکیف اور پر مسرت بنانے کے لیے زندگی کو فعال اور متحرک رکھنا شرط ہے۔ ...

Read More »

پلاسٹک کی بوتل میں پانی پینا ٹوائلٹ کو چاٹنے کے برابر

plastic-bottles

اسلام آباد ( ویب ڈیسک )ہم میں سے ہر شخص پانی کی جادوئی خصوصیات سے واقف ہے۔ یہ نہ صرف ہماری پیاس بجھاتا ہے، بلکہ ہماری صحت کے لیے بھی فائدہ مند ہے، لیکن اگر آپ پلاسٹک کی پرانی بوتل کو پانی پینے کے لیے استعمال کر رہے ہیں، تو ...

Read More »

او بلڈ گروپ والے افراد ان باتوں کا خیال رکھیں

blood-group

لاہور (مانیٹرنگ ڈیسک )او بلڈ گروپ والے افراد بہت خاص ہوتے ہیں اور وہ اس لیے خاص ہوتے ہیں کیونکہ اس بلڈ گروپ کے افراد کسی بھی بلڈ گروپ والے شخص کو خون دے سکتے ہیں، لیکن بلڈ گروپ او کے افراد صرف اپنے ہی بلڈ گروپ کیلوگوں سے خون ...

Read More »

چوکنا اور ذہن حاضر رکھنے کیلئے 4 اہم غذائیں

fruits-and-vegitable

لندن(مانیٹرنگ ڈیسک ) ماہرین کے مطابق بعض غذائوں کو لازمی جزوبنانے سے جسم میں پھرتی اور دماغ میں تازگی اور یکسوئی پیدا ہوتی ہے لیکن کافی اور چائے کے مقابلے میں یہ زیادہ پرتاثیر اور بہتر ثابت ہوتی ہیں۔جان لیں کہ ذہنی طور پر حاضر ہونے کا مطلب یہ نہیں ...

Read More »

کراچی سمیت سندھ میں 48 فیصد بچے غذائی کمی کا شکار ہیں

child-in-thar

کراچی(مانیٹرنگ ڈیسک ) پاکستان میں 25 فیصد آبادی جبکہ کراچی سمیت سندھ میں 48 فیصد بچے غذائی کمی کا شکار ہیں،سندھ میں2 سال عمرکے 30 فیصد بچے مطلوبہ وزن سے کم وزن کے پیدا ہوتے ہیں، سندھ میں 15فیصد سے زائد کمزور ولاغر بچوںکی تعداد بتائی گئی ہے پاکستان میں ...

Read More »

کمر درد انسان کو کیوں نشانہ بناتا ہے ؟

back-bone-pain

لاہور (مانیٹرنگ ڈیسک )کمر کا درد دنیا بھر کا مسئلہ ہے اور لگ بھگ ہر کسی کو زندگی میں کبھی نہ کبھی اس کا سامنا ہوتا ہے۔عام طور پر یہ درد پسلی سے نیچے شروع ہوتا ہے اور نیچے تک پھیلتا ہوا محسوس ہوتا ہے جو کہ کافی تکلیف دہ ...

Read More »

صرف 15 دن کسی بلند پہاڑی مقام پر گزار لیں تو آپ کی صحت مہینوں تک اچھی رہے گی

chitral

کولوراڈا(مانیٹرنگ ڈیسک ) اگر آپ صرف 15 دن کسی بلند پہاڑی مقام پر گزار لیں تو آپ کی صحت مہینوں تک اچھی رہے گی۔اس بات کا انکشاف یونیورسٹی آف کولوراڈو میں کیے گئے ایک مطالعے سے ہوا جس میں 20 افراد شریک تھے۔ ان تمام افراد کو سطح سمندر سے ...

Read More »