صحت

زیتون کا تیل دل کی بیماری، پٹھوں کی کمزوری اور نیند کی کمی کیلئے بے حد مفید ہے، زرعی ماہرین

olive tree 1

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک ) زرعی ماہرین نے بتایا ہے کہ زیتون کادرخت زندگی اور امن کی علامت ہے زیتون کی ایک ہزار سے زائد اقسام ہیں، زیتون کا تیل دل کی بیماری پٹھوں کی کمزوری اور نیند کی کمی جیسے امراض کیلئے بے حد مفید ہے، زیتون کا درخت ...

Read More »

مناسب مقدار میں نمک کا استعمال جسم کو صحتمند بنانے میں مددگار ہے، طبی ماہرین

salt

اسلام آباد(نیوز ڈیسک )طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ مناسب مقدار میں نمک کا استعمال جسم کو صحت مند بنانے میں مددگار ہے۔ہیلتھ ریسرچ انسٹی ٹیوٹ مک ماسٹر یونیورسٹی کے تعاون سے کرائے گئے تحقیق کے مطابق مقررہ مقدار سے کم سوڈیم کا استعمال جسم کیلئے نقصان دہ ثابت ہوسکتاہے ...

Read More »

مشروم نفسیاتی امراض کو کم کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے،تحقیق

mashroom

لندن( مانیٹرنگ ڈیسک ) مشروم اور پیزا دیگر کھانوں کی جان ہوتے ہیں لیکن ان میں موجود ایک اہم عنصر سائلوسائبن کئی نفسیاتی امراض کو کم کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔مشرومز کے طبی خواص کی بنا پر انہیں میجک مشروم کہا جاتا ہے۔ بعض اقسام کے مشروم میں سکون پہنچانے ...

Read More »

ایک گلاس پانی کے بعد دوسرا گلاس ضرور پیئیں، ماہرین

drinking water1

الینوائے(مانیٹرنگ ڈیسک ) یونیورسٹی آف الینوائے کے ماہرین کا کہنا ہے کہ نہ چاہتے ہوئے بھی آپ ایک گلاس پانی کے بعد دوسرا گلاس ضرور پیئیں کیونکہ اس کے بہت سے فوائد حاصل ہوتے ہیں۔ماہرین کا خیال ہے کہ پانی کا دوسرا گلاس پینے سے بہت مثبت فوائد حاصل ہوتے ...

Read More »

آلو کو بطور خوراک استعمال کرنے سے ہائی بلڈپریشر کے امکان 11 فیصد بڑھ جاتے ہیں

hi blood presur

ہارورڈ(مانیٹرنگ ڈیسک ) نئی تحقیق کے مطابق ہفتے میں چار یا اس سے زیادہ مرتبہ آلو کو بطور خوراک استعمال کرنے سے ہائی بلڈپریشر کے امکان 11 فیصد بڑھ جاتے ہیں جب کہ فرنچ فرائز کھانے سے اس مرض کے امکان اور زیادہ یعنی 17 فیصد بڑھ جاتے ہیں۔ماہرین نے ...

Read More »

شہری تیز دھوپ میں غیر ضروری طور پر باہر نکلنے سے اجتناب کریں ،طبی ماہرین کا مشورہ

hot weather1

کراچی(مانیٹرنگ ڈیسک ) کراچی میں شدید گرمی کا موسم شروع ہوگیا ہے،شہری تیز دھوپ میں غیر ضروری طور پر باہر نکلنے سے اجتناب کریں کھانے پینے میں احتیاط برتی جائے شدیدگرمی اور دھوپ میں بچوں اور ضعیف افرادکو باہر نہ نکلنے دیں شدید گرمی میں ہیٹ اسٹروک(لو) لگنے کا خدشہ ...

Read More »

ماں کے نفسیاتی مسائل اولاد تک منتقل ہو سکتے ہیں ، تحقیق

mother and baby

نیویارک(مانیٹرنگ ڈیسک ) اگر ماں کو نفسیاتی مسائل لاحق ہوں اور کوئی عارضہ تو وہ غیر جینیاتی انداز میں ماں سے اولاد اور پھر ان کی اولاد تک بھی منتقل ہوسکتا ہے۔ویل کورنیل میڈیسن کی تازہ ترین تحقیقی رپورٹ میں کہا گیا ہے کہ اگر ماں ذہنی اور نفسیاتی بیماریوں ...

Read More »

”پپیتا ”قیمتی معدنیات اور وٹامن سے مالا مال پھل

papeeta

سپین ( مانیٹرنگ ڈیسک )اطالوی مہم جو،کرسٹوفر کولمبس نے پپیتے کو فرشتوں کا پھل کہا تھا۔یہ پھل قیمتی معدنیات اور وٹامن سے مالامال ہے۔پپیتے کی بنیادی طور دو نسلیں ہیں جن میں سے ایک میکسیکو سے چلی تو دوسری کا آغاز ہوائی جزیروں سے ہوا۔ یہ جزیرے امریکاکی ملکیت اور ...

Read More »

باغبانی کا مشغلہ بیماریوں سے دور رکھتا ہے ، تحقیق

Happy mother with her children gardening. 

[url=http://www.istockphoto.com/search/lightbox/9786778][img]http://dl.dropbox.com/u/40117171/family.jpg[/img][/url]

[url=http://www.istockphoto.com/search/lightbox/9786750][img]http://dl.dropbox.com/u/40117171/summer.jpg[/img][/url]

واشنگٹن(مانیٹرنگ ڈیسک )نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ سے وابستہ ڈاکٹر فلپ اسمتھ کے مطابق باغبانی کے بہت سے مفید اثرات مرتب ہوتے ہیں، اول آپ بیٹھے رہنے کی بری عادت ترک کرتے ہیں، باہر نکلتے ہیں اور کچھ نہ کچھ کرتیرہتے ہیں۔ فطرت کے قریب بیٹھ کر ذہنی تنا کم ...

Read More »

یاداشت بڑھانے کے لئے یوگا کریں

yoga

لندن(مانیٹرنگ ڈیسک ) وہ عمررسیدہ افراد جو اپنی یادداشت کو بہتر بنانا چاہتے ہیں اور بھولنے کے عمل کو ٹالنا چاہتے ہیں تو یوگا اور مراقبے کو اپنے معمولات میں شامل کریں۔یہ مشورہ ماہرین نے ایک حالیہ مطالعے کے بعد کیا ہے جس میں 55 سال سے بڑی عمر کے ...

Read More »