صحت

آلو کو بطور خوراک استعمال کرنے سے ہائی بلڈپریشر کے امکان 11 فیصد بڑھ جاتے ہیں

hi blood presur

ہارورڈ(مانیٹرنگ ڈیسک ) نئی تحقیق کے مطابق ہفتے میں چار یا اس سے زیادہ مرتبہ آلو کو بطور خوراک استعمال کرنے سے ہائی بلڈپریشر کے امکان 11 فیصد بڑھ جاتے ہیں جب کہ فرنچ فرائز کھانے سے اس مرض کے امکان اور زیادہ یعنی 17 فیصد بڑھ جاتے ہیں۔ماہرین نے ...

Read More »

شہری تیز دھوپ میں غیر ضروری طور پر باہر نکلنے سے اجتناب کریں ،طبی ماہرین کا مشورہ

hot weather1

کراچی(مانیٹرنگ ڈیسک ) کراچی میں شدید گرمی کا موسم شروع ہوگیا ہے،شہری تیز دھوپ میں غیر ضروری طور پر باہر نکلنے سے اجتناب کریں کھانے پینے میں احتیاط برتی جائے شدیدگرمی اور دھوپ میں بچوں اور ضعیف افرادکو باہر نہ نکلنے دیں شدید گرمی میں ہیٹ اسٹروک(لو) لگنے کا خدشہ ...

Read More »

ماں کے نفسیاتی مسائل اولاد تک منتقل ہو سکتے ہیں ، تحقیق

mother and baby

نیویارک(مانیٹرنگ ڈیسک ) اگر ماں کو نفسیاتی مسائل لاحق ہوں اور کوئی عارضہ تو وہ غیر جینیاتی انداز میں ماں سے اولاد اور پھر ان کی اولاد تک بھی منتقل ہوسکتا ہے۔ویل کورنیل میڈیسن کی تازہ ترین تحقیقی رپورٹ میں کہا گیا ہے کہ اگر ماں ذہنی اور نفسیاتی بیماریوں ...

Read More »

”پپیتا ”قیمتی معدنیات اور وٹامن سے مالا مال پھل

papeeta

سپین ( مانیٹرنگ ڈیسک )اطالوی مہم جو،کرسٹوفر کولمبس نے پپیتے کو فرشتوں کا پھل کہا تھا۔یہ پھل قیمتی معدنیات اور وٹامن سے مالامال ہے۔پپیتے کی بنیادی طور دو نسلیں ہیں جن میں سے ایک میکسیکو سے چلی تو دوسری کا آغاز ہوائی جزیروں سے ہوا۔ یہ جزیرے امریکاکی ملکیت اور ...

Read More »

باغبانی کا مشغلہ بیماریوں سے دور رکھتا ہے ، تحقیق

Happy mother with her children gardening. 

[url=http://www.istockphoto.com/search/lightbox/9786778][img]http://dl.dropbox.com/u/40117171/family.jpg[/img][/url]

[url=http://www.istockphoto.com/search/lightbox/9786750][img]http://dl.dropbox.com/u/40117171/summer.jpg[/img][/url]

واشنگٹن(مانیٹرنگ ڈیسک )نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ سے وابستہ ڈاکٹر فلپ اسمتھ کے مطابق باغبانی کے بہت سے مفید اثرات مرتب ہوتے ہیں، اول آپ بیٹھے رہنے کی بری عادت ترک کرتے ہیں، باہر نکلتے ہیں اور کچھ نہ کچھ کرتیرہتے ہیں۔ فطرت کے قریب بیٹھ کر ذہنی تنا کم ...

Read More »

یاداشت بڑھانے کے لئے یوگا کریں

yoga

لندن(مانیٹرنگ ڈیسک ) وہ عمررسیدہ افراد جو اپنی یادداشت کو بہتر بنانا چاہتے ہیں اور بھولنے کے عمل کو ٹالنا چاہتے ہیں تو یوگا اور مراقبے کو اپنے معمولات میں شامل کریں۔یہ مشورہ ماہرین نے ایک حالیہ مطالعے کے بعد کیا ہے جس میں 55 سال سے بڑی عمر کے ...

Read More »

ایک منٹ کی سخت ورزش بھی بہت مفید ہے ، نئی تحقیق

exersise

اوٹاوا(نیوز ڈیسک ) نئی طبی تحقیق میں کہاگیا ہے کہ محض 60 سیکنڈ کی سخت ورزش بھی جسمانی وزن میں کمی اور فٹنس لیول بڑھانے کے لیے کافی اہم کردار ادا کرسکتی ہے۔میک ماسٹر یونیورسٹی کی تحقیق کے مطابق روزانہ ایک منٹ کی سخت ورزش سے بھی اتنے ہی طبی ...

Read More »

خون کو ملیریا کے جراثیم سے پاک کرنے والی نئی ٹیکنالوجی

maleria

نیویارک(مانیٹرنگ ڈیسک )ملیریا پسماندہ ممالک میں عام ہے جہاں خون کی محفوظ منتقلی کا نظام نہ ہونے سے یہ مرض صحت مند لوگوں تک منتقل ہورہا ہے۔ اب بین الاقوامی سائنسی جریدے لینسٹ میں شائع ایک رپورٹ میں کہا گیا ہے کہ الٹرا وائلٹ شعاعوں اور وٹامن بی کے ساتھ ...

Read More »

گنجے پن کا شکار مردوں کے حوالے سے نئی تحقیق

ganjapan

اسلام آباد ( مانیٹرنگ ڈیسک ) ایک تحقیق کے مطابق جو مرد خود کو فٹ رکھنے کے لیے زیادہ جسمانی سرگرمیوں کا حصہ بنتے ہیں ان میں بالوں کے گرنے کا عمل تیز ہو جاتا ہے۔ تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ ویٹ لفٹنگ کے بعد اگر پروٹین پاڈرز کا ...

Read More »

آنتوں اور پیٹ کے بیکٹیریا سے دماغی امراض کا علاج

becteria

نیویارک ( مانیٹرنگ ڈیسک )ایک نئی تحقیق کے مطابق انسانی پیٹ میں موجود خردنامیوں مثلا بیکٹیریا وغیرہ کا توازن بدل کر انسان کے بہت سے دماغی و ذہنی امراض کو دور کیا جا سکتا ہے۔ انسان کے پیٹ میں مختلف اقسام کے اربوں کھربوں بیکٹیریا پائے جاتے ہیں جو ہمارے ...

Read More »