Calorie Calculator & Tracker

لیموں کے ذریعے وزن کم کرنے کا آسان طریقہ

نیویارک( مانیٹرنگ ڈیسک )اگر آپ وزن کم کرنے میں سنجیدہ ہیں تو ہم آپ کو لیموں سے بنا ایک ایسا آسان نسخہ بتائیں گے جس پر عمل کرکے آپ صرف 2 ہفتے میں 10 کلو سے زائد وزن کم کرلیں گے۔ اس نسخے کے استعمال سے آپ کے جسم سے زہریلا مواد نکل جائے گااور آپ تروتازہ ہوجائیں گے ۔آپ کو ذیل میں دی ہوئی تراکیب پر سختی سے عمل کرنا ہے اور ہر صبح خالی پیٹ اسے استعمال کرنا ہے۔ پہلا دن ایک لیموں کو ایک کپ تازہ پانی میں ملا کر پئیں۔ دوسرا دن دولیموں کو دوکپ تازہ پانی میں ملا کر پئیں۔ تیسرا دن تین لیموں کو تین کپ تازہ پانی میں ملا کر پئیں۔ چوتھا دن چار لیموں کو چارکپ تازہ پانی میں ملا کر پئیں۔ پانچواں دن پانچ لیموں کو پانچ کپ تازہ پانی میں ملا کر پئیں۔ چھٹا دن چھ لیموں کو چھ کپ تازہ پانی میں ملا کر پئیں۔

ساتویں دن تین لیموں لے کر10کپ پانی میں ایک چمچ شہد ملا لیں اور سارا دن یہ مشرو ب پئیں۔ آٹھویں دن چھ لیموں کو چھ کپ تازہ پانی میں ملا کر پئیں۔ نویں دن پانچ لیموں کو پانچ کپ تازہ پانی میں ملا کر پئیں۔ دسویں دن چار لیموں کو چارکپ تازہ پانی میں ملا کر پئیں۔ گیارہویں دن تین لیموں کو تین کپ تازہ پانی میں ملا کر پئیں۔ بارہویں دن دولیموں کو دوکپ تازہ پانی میں ملا کر پئیں۔ تیرویں دن ایک لیموں کو ایک کپ تازہ پانی میں ملا کر پئیں۔ چودویں دن تین لیموں لے کر10کپ پانی میں ایک چمچ شہد ملا لیں اور سارا دن یہ مشرو ب پئیں۔ نوٹ:کوشش کریں کہ یہ مشروب ایک ہی ساتھ پی لیا جائے لیکن اگر آپ کو مشکل ہوتو سارا دن میں کھانے سے کم از کم ایک گھنٹہ قبل استعما ل کریں۔ایسے افراد جنہیں معدے یا آنت کی تکالیف ہیں وہ اسکے استعمال سے قبل ڈاکٹر سے مشورہ کرلیں۔

Comments

comments